パンチテクニックその① ジャブ

ジャブはボクシングやキックボクシングで一番初めに教わる技だと思います。

さよりもスピードとテンポを重視しており[1]、威力を犠牲にしてスピードを極限まで高める特性から、しばしば格闘技における最速の打撃技とも称される。腰の回転を使わず腕の瞬発力をもって放つため、相手に与えるダメージは大きくはない。ジャブはダメージを与えることに主眼を置かず、

とウィキペディアにも書いてあるのですが。

これをはじめに読んで初心者が独学で覚えてしまうと。

単なる手打ちパンチになってしまうと思います。

まずは、威力のある打ち方を覚えましょう。

そして、徐々に小さく、早く

さらには威力を落とさずにが大事だと思います。

#ボクシングテクニック