痩せるためには〇イザップ方式が簡単だよ！だって糖尿病の人と同じことをしてるんでしょ？！

昨日、体験に来られた方がおりました。

あざっす！

どうやったら痩せますかって言われたんだけど

そらーご飯を食べないことですねって言ったんですが

友達がラ〇ザップに行ったら食べるものが少なくてどうチャラこうちゃらと言ってました。

って肝心なところ忘れた。。。。

と言う事で

ご飯を食べなかったら痩せる！

米を食べなかったらさらに痩せる！

運動したらなおさら痩せる！！

と思いでしょうが

運動で痩せるのはそーとー大変なので

痩せたいときは食事

体型維持や体型つくりの時が運動と覚えてください。

#ダイエット